Baby's en peuters aankleden in de zomer

In de zomer hebben baby's en peuters vaak minder kleding nodig dan ouders denken. Toch zegt de buitentemperatuur niet alles. Thuis, in de schaduw, in een warme kinderwagen of in een draagzak kan dezelfde temperatuur heel anders aanvoelen. In een draagzak komt daar bovendien jouw lichaamswarmte nog bij.

Lichte, eenvoudige kleding die je snel kunt aanpassen werkt daarom het best. In plaats van je kind voor de zekerheid warmer aan te kleden, kun je beter regelmatig controleren hoe het zich voelt.

Warmte kan ook invloed hebben op de slaap. Met Bibino kun je na een hete dag de slaap van je baby in de gaten houden en makkelijker merken of je baby vaker wakker wordt, veel beweegt of anders slaapt dan normaal.

Waar je op let bij zomerkleding

Op warme dagen is het vooral belangrijk dat kleding licht, luchtig en ademend is. Dun katoen en mousseline zijn bijvoorbeeld prettige materialen. Zware, strakke of slecht ademende stoffen kunnen warmte vasthouden en je kind onnodig warm maken.

Hoeveel laagjes je kind nodig heeft, hangt af van waar het is en wat het doet. Een baby die in de schaduw ligt, heeft iets anders nodig dan een peuter die over de speeltuin rent. Een dun extra laagje meenemen is handig, maar trek het pas aan als het echt nodig is.

Zomerkleding per leeftijd

Een pasgeboren baby heeft in de zomer andere behoeften dan een oudere baby of een kind dat al zelf rondloopt. Met de leeftijd verandert niet alleen de kleding, maar ook de manier waarop een kind buiten bezig is.

Pasgeboren baby's en baby's tot ongeveer 6 maanden

Heel jonge baby's raken sneller oververhit en kunnen hun lichaamstemperatuur nog niet goed regelen. Bij warm weer is één luchtig laagje thuis of in de schaduw vaak genoeg. Houd baby's van deze leeftijd zo veel mogelijk uit de directe zon. Schaduw, frisse lucht en een geschikt moment voor een wandeling zijn minstens zo belangrijk als de kleding zelf.

Voor buiten is een luchtig laagje meestal voldoende, aangevuld met een zonnehoedje als dat nodig is. Stop een extra dun laagje liever in de tas dan dat je het je baby uit voorzorg aantrekt.

Baby's van ongeveer 6 tot 12 maanden

Oudere baby's bewegen meer: ze rollen, zitten en kruipen. Ze kunnen nog steeds snel oververhit raken, maar wisselen gedurende de dag ook vaker tussen binnen en buiten. Een luchtige romper, een dun pakje of losse zomerkleding is meestal genoeg. Voor een koelere avond, een plek in de schaduw of een ruimte met airconditioning kun je een extra dun laagje meenemen.

Kinderen van 1 tot 3 jaar

Kinderen van deze leeftijd rennen veel rond, zweten tijdens het spelen en merken zelf niet altijd dat ze moeten vertragen of even de schaduw moeten opzoeken. Losse, lichte kleding die niet aan de huid plakt zit dan het prettigst. Neem voor een langer uitstapje ook een zonnehoedje en een schoon shirt mee voor het geval je kind bezweet of nat wordt.

Thuis en bij wisselende temperaturen

Wat trek je je kind thuis aan?

Thuis hebben kinderen in de zomer meestal weinig kleding nodig. In een warme kamer is één licht laagje vaak voldoende, bijvoorbeeld een romper met korte mouwen of een los T-shirt. Op heel hete dagen kan een baby tijdens het rusten nog minder nodig hebben. Kijk altijd naar de temperatuur in de kamer en naar hoe je kind zich voelt.

Niet het seizoen, maar de omstandigheden in huis zijn bepalend. In een benauwde kamer zonder luchtstroom heeft een kind minder kleding nodig dan in een goed geventileerde ruimte die 's avonds snel afkoelt.

En airconditioning?

Airconditioning kan op hete dagen helpen om het binnen aangenaam te houden. De kamer hoeft daarvoor niet zo koud te worden dat het er kil aanvoelt. Richt de koude lucht ook niet rechtstreeks op het bedje, de speelmat of je kind.

Kies kleding op basis van de temperatuur binnen, niet op basis van de hitte buiten. Is het binnen koeler door de airconditioning, dan kan één dun extra laagje voldoende zijn. In een kamer die nog steeds warm en benauwd is, is dat extra laagje niet nodig.

Praktische tip: Geef je kind na de overgang van buitenwarmte naar een koelere ruimte even de tijd om tot rust te komen en controleer daarna opnieuw hoe het zich voelt. Bezweette kleding kan ineens koud aanvoelen, terwijl je kind met te veel laagjes juist warm kan blijven.

Als de temperatuur gedurende de dag verandert

Op één zomermiddag kan een kind vanuit een koel huis naar een hete straat, een schaduwrijk park en later een frisse avond gaan. Het is niet nodig om je kind 's ochtends al aan te kleden voor het koelste moment van de dag. Begin liever met lichte kleding en voeg pas een laagje toe als dat nodig is.

Handig om mee te nemen:

• een heel dun extra laagje,
• een hydrofiele doek,
• een zonnehoedje,
• schone kleding voor als je kind zweet, knoeit of nat wordt.

Zo kun je de kleding aanpassen aan de situatie zonder dat je kind de hele dag onnodige laagjes draagt.

Buiten: kinderwagen, draagzak, schaduw en zon

Een baby in de kinderwagen

Een kinderwagen kan in de zomer snel warm worden, vooral als hij in de zon staat of als de lucht er niet goed doorheen stroomt. Meestal is één luchtig laagje voor je baby genoeg. Zet de kinderwagen in de schaduw, gebruik de kap, een parasol of een zonnescherm dat voor de kinderwagen is bedoeld en controleer regelmatig de nek, borst en algemene toestand van je baby.

Dek de kinderwagen niet af met een deken of doek als die de luchtstroom belemmert. De afdekking zorgt misschien voor schaduw, maar kan tegelijkertijd warmte in de kinderwagen vasthouden.

Een baby in de draagzak

In een draagzak krijgt je baby ook warmte van jouw lichaam. Daardoor is het er vaak warmer dan in een goed geventileerde kinderwagen. Kies op hete dagen voor kortere afstanden, een rustig tempo en zo veel mogelijk schaduw. Trek je baby minder aan en controleer regelmatig de nek, het haar en de huid.

Vochtig haar, een hete nek, een rode huid of ongewone onrust kunnen betekenen dat je baby het te warm heeft. Op een zeer hete, windstille dag kan een goed geventileerde kinderwagen een koelere keuze zijn.

In de schaduw en in de zon

In de schaduw, waar de lucht goed stroomt, is één luchtig laagje vaak genoeg. In directe zon kan een kind veel sneller oververhit raken. Houd de tijd in de zon daarom zo kort mogelijk, kies lichte kleding en een zonnehoedje en zoek snel weer de schaduw op.

Zo merk je dat je kind het te warm heeft

Aan de handen en voeten kun je niet goed zien of een kind het warm of koud heeft. Voel liever in de nek, op de borst of boven aan de rug en let ook op het gedrag van je kind.

Een zweterige nek, een hete borst of rug, vochtig haar, een rode huid, ongewone prikkelbaarheid of slap gedrag kunnen erop wijzen dat je kind het te warm heeft. Alleen koele handen zijn geen reden om een extra laagje aan te trekken.

Meer waarschuwingssignalen en advies over wat je moet doen lees je in het artikel Zonnesteek en hitteberoerte bij baby's en peuters.

Wat trek je je kind aan tijdens het slapen?

Kijk 's nachts naar de temperatuur in de kamer en niet naar hoe warm het overdag was. Sommige zomernachten blijven heet, terwijl het huis op andere nachten tegen de ochtend flink afkoelt.

Lichte slaapkleding die bij de kamertemperatuur past is meestal voldoende voor baby's en peuters. Heeft je kind een bezwete nek of vochtig haar, trek dan een laagje uit.

Veelgemaakte fouten bij zomerkleding

Ouders willen hun kind beschermen tegen zon, wind of kou en trekken soms meer aan dan nodig is. Dit zijn veelgemaakte fouten:

• een kind de hele dag de kleding van de koelere ochtend laten dragen,
• de kinderwagen afdekken met een deken en zo de luchtstroom beperken,
• te veel laagjes aantrekken in een draagzak,
• de kleding binnen kiezen op basis van de buitentemperatuur,
• vanwege airconditioning meerdere lagen toevoegen in plaats van één dun laagje,
• het zonnehoedje ook binnen of in de kinderwagen ophouden terwijl het daar niet nodig is.

Veelgestelde vragen

1. Hoeveel laagjes heeft een baby in de zomer nodig?

Bij warm weer is één luchtig, ademend laagje vaak genoeg, vooral thuis of in de schaduw. Kijk wel altijd naar de temperatuur, de luchtstroom en hoe je baby zich voelt.

2. Dragen kinderen van 1 tot 3 jaar andere zomerkleding dan baby's?

Ja. Ze bewegen en zweten meer en hebben daarom lichte, losse kleding nodig waarin ze makkelijk kunnen spelen.

3. Is airconditioning veilig voor baby's?

Ja, zolang het binnen aangenaam blijft en de koude lucht niet rechtstreeks op de baby blaast.

4. Is een kinderwagen of draagzak beter bij heet weer?

Dat hangt af van de omstandigheden. In een draagzak krijgt de baby extra warmte van jouw lichaam. Een goed geventileerde kinderwagen in de schaduw kan daardoor koeler zijn.

5. Mag ik de kinderwagen met een deken afdekken voor schaduw?

Nee. Een deken kan de luchtstroom belemmeren en warmte in de kinderwagen vasthouden.

6. Wat draagt een baby tijdens een hete nacht?

Lichte slaapkleding die past bij de temperatuur in de kamer. Zweet je baby, trek dan een laagje uit.

7. Wat is de meest gemaakte fout bij zomerkleding?

Te veel laagjes en de kleding niet aanpassen wanneer de omstandigheden gedurende de dag veranderen.

Conclusie

Er bestaat geen vaste kledingregel die bij elke zomerse situatie past. Lichte kleding, snel een laagje kunnen toevoegen of uittrekken en je kind regelmatig controleren zijn het belangrijkst. De nek, huid en het gedrag van je kind vertellen meestal beter dan het weerbericht of je kind zich prettig voelt.