large_HeaderNightmode.jpg

medium_HeaderNightmode.jpg

small_HeaderNightmode.jpg

thumbnail_HeaderNightmode.jpg

HeaderNightmode.jpg

<p>Weihnachten klopft langsam an die Tür und das ist die perfekte Gelegenheit für ein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk - ein neues Update. Lassen Sie uns das Geschenk auspacken.</p>
<h2>Friedliche Überwachung in der Nacht</h2>
<p>Überwachen Sie Ihr Baby in der Nacht mit dem Nachtmodus. Dieser spezielle Modus bietet Ihnen einen abgedunkelten Bildschirm und nur die wichtigsten Funktionen für eine ruhige Nacht. In diesem Modus gibt es kein Video, und der Ton wird nur dann übertragen, wenn er länger als eine bestimmte Zeitspanne ist. So werden Sie nicht alle paar Augenblicke von jedem kleinen Geräusch geweckt, aber Sie werden über längere Geräusche informiert. Sie können den gesamten aufgezeichneten Ton später wieder abspielen.</p>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/m2ec9AaLeDY" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
<h2>Teilen Sie die Aktivität Ihres Babys</h2>
<p>Sie können das Aktivitätsprotokoll jetzt ganz einfach mit einem anderen Familienmitglied oder einem Arzt teilen, um das Schlafverhalten Ihres Babys zu besprechen. Rufen Sie das Aktivitätsprotokoll auf, wählen Sie die Aufzeichnung aus und tippen Sie auf das Symbol "Teilen". Die App erstellt automatisch einen Link mit Zugriff auf die ausgewählte Aktivitätsaufzeichnung. Dieser Link ist 90 Tage lang verfügbar oder so lange, bis Sie die Freigabe für sich selbst deaktivieren.</p>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fbPrwGQZaIQ" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
<p>Wie bei jeder Aktualisierung beheben wir weitere Probleme und Fehler, um Ihnen die bestmögliche Erfahrung zu bieten. Wenn Sie Fragen oder Vorschläge haben, wie wir die App noch besser machen können, kontaktieren Sie uns bitte unter <a href="mailto:support@bibinoapp.com">support@bibinoapp.com</a></p>
<p>Freuen Sie sich schon darauf, die Aktivitäten Ihres Babys mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen? Haben Sie den Nachtmodus schon ausprobiert? Lassen Sie es uns in unserer <a href="https://www.facebook.com/groups/664924484247727">Facebook-Community</a> wissen.</p>


<p>Herbst UPDATE: Nachtmodus und gemeinsames Aktivitätsprotokoll</p>


large_BlogBibinoSleepTravel4new.jpg

medium_BlogBibinoSleepTravel4new.jpg

small_BlogBibinoSleepTravel4new.jpg

thumbnail_BlogBibinoSleepTravel4new.jpg

BlogBibinoSleepTravel4new.jpg

Unsere größte Sorge als Eltern ist natürlich, ob die Reise den Schlafrhythmus des Babys stören wird. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby bei der Stange halten können.

Der komplette Leitfaden für den Babyschlaf auf Reisen 

Als Eltern hat man oft das Gefühl, sich in einer völlig neuen Welt zurechtzufinden, und die Herausforderungen können sich vervielfachen, wenn man mit einem Baby international unterwegs ist. Eine der größten Sorgen vieler Eltern ist, wie sie sicherstellen können, dass ihr Baby unterwegs richtig schläft. Dieser Gedanke mag zunächst entmutigend erscheinen, aber es gibt keinen Grund zur Sorge. Wir haben einen umfassenden Leitfaden zusammengestellt, um dieses Problem zu lösen und sicherzustellen, dass Ihre Reise mit Ihrem Baby so angenehm wie möglich ist.

Dieser Leitfaden ist ein praktisches Hilfsmittel, das Ihnen nützliche Tipps und Ratschläge von Experten bietet, damit Ihr Baby unabhängig von Ihrem Reiseziel gut schläft.

## Die Schlafgewohnheiten Ihres Babys verstehen
Es ist wichtig, dass Sie verstehen, wie der Schlaf Ihres Babys funktioniert. So können Sie das Schlafverhalten Ihres Babys besser einschätzen und sich entsprechend vorbereiten. Der Schlaf ist für die Gesundheit und das Wachstum Ihres Babys von entscheidender Bedeutung, und wenn Sie wissen, wie sich Reisen darauf auswirken können, ist dies ein wichtiger Schritt, um das Wohlbefinden Ihres Babys zu gewährleisten.

Babys schlafen und wachen nicht einfach wahllos auf. Ihr Schlafverhalten wird durch Alter, Wachstum und Entwicklung beeinflusst. Diese Schlafgewohnheiten zu verstehen, ist der erste Schritt, um erfolgreich mit Ihrem Baby zu reisen und sicherzustellen, dass es gut schläft.

### Warum haben Babys unterschiedliche Schlafgewohnheiten?

Babys, insbesondere Neugeborene, haben kürzere Schlafzyklen und verbringen einen großen Teil ihres Schlafs in der REM-Phase, die für ihren leichten, traumreichen Schlaf bekannt ist. Dies hat zur Folge, dass sie häufig aufwachen, vor allem zum Füttern, da sie einen kleinen Bauch haben. Mit zunehmendem Alter ähneln die Schlafgewohnheiten von Babys immer mehr denen von Erwachsenen.

[Erfahren Sie mehr über den Schlaf von Babys](https://bibinoapp.com/de/blog/article/wie-viel-sollten-babys-schlafen-6-interessante-fakten-infografik).

### Wie wirken sich Reisen auf den Schlafrhythmus von Kindern aus?

Reisen, insbesondere internationale Reisen mit einem Kind, können den Schlafrhythmus des Kindes aufgrund der veränderten Umgebung, Routinen und Zeitzonen erheblich stören. Wenn Sie diese potenziellen Auswirkungen verstehen, können Sie wirksame Strategien entwickeln, um sie abzumildern.

## Vorbereitung auf die Reise
Ob Ihr Kind auf Reisen gut schläft, hängt weitgehend von den Schritten ab, die Sie vor der Abreise unternehmen. Beginnen Sie damit, den Schlafrhythmus Ihres Kindes ein paar Tage vor der Reise an die erwartete Zeitzone oder den Reiseplan anzupassen. Wenn möglich, sollten Sie versuchen, die Routine Ihres Kindes während der Reise beizubehalten. Konstante Essens-, Spiel- und Schlafenszeiten können Ihrem Kind ein Gefühl von Sicherheit und Vertrautheit vermitteln.

Denken Sie auch daran, vernünftig zu packen! Nehmen Sie vertraute Einschlafhilfen in Ihre To-do-Liste für den Urlaub auf - das kann eine Lieblingsdecke, ein Kuscheltier oder sogar das Karussell sein, das Ihr Kind von zu Hause kennt. Das Ziel ist, dass die neue Umgebung der gewohnten Schlafumgebung so nahe wie möglich kommt.

![BlogBibinoSleepTravel.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/894fe9688b1846464d460a088c10c4ff.jpg)

### Wie kann die Vorbereitung auf die Reise meinem Baby helfen, besser zu schlafen?

**1. den Schlafplan Ihres Kindes an den Reiseplan anpassen**  
Wenn Sie durch verschiedene Zeitzonen reisen, versuchen Sie, den Schlafrhythmus Ihres Kindes schrittweise anzupassen.

**2. Behalten Sie einen konstanten Schlafrhythmus bei**  
Die Beibehaltung einer regelmäßigen Routine vor und während der Reise kann Ihrem Kind signalisieren, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen.

**3. Packen Sie vertraute Einschlafhilfen ein**  
Vertraute Gegenstände aus der Schlafumgebung Ihres Babys können ihm helfen, sich sicher zu fühlen und schneller einzuschlafen.

## Unterwegs: Praktische Tipps für das Einschlafen Ihres Babys im Flugzeug, Auto oder Zug

Es mag schwierig erscheinen, Ihr Baby unterwegs zum Schlafen zu bringen, aber mit ein paar praktischen Tipps ist es machbar. Schaffen Sie eine gemütliche und vertraute Umgebung für Ihr Baby. Wenn Sie mit dem Auto oder dem Flugzeug unterwegs sind, sollten Sie ein Reisebettchen mitnehmen, in dem Ihr Baby sicher und bequem schlafen kann. Überlegen Sie auch, ob Sie die Reisezeit um die reguläre Schlafenszeit Ihres Kindes herum planen sollen. Auf diese Weise kann die Bewegung des Fahrzeugs es in den Schlaf wiegen, anstatt es zu stören.

Kontrollieren Sie die Umgebung so gut Sie können. Das kann bedeuten, dass Sie eine lichtundurchlässige Jalousie an einem sonnigen Auto- oder Flugzeugfenster anbringen oder Kopfhörer verwenden, um laute Geräusche im Zug oder Flugzeug zu dämpfen. Wenn möglich, sollten Sie einen Fensterplatz im Flugzeug buchen, der Ihrem Kind einen ruhigeren, isolierteren Platz bietet.

![BlogBibinoSleepTravel2.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/dc28af3b61c0f470e926f8c1b9e7e8b0.jpg)

### Schlafen im Flugzeug
Flugreisen stellen besondere Herausforderungen dar, aber ein ausgeschlafenes Kind sorgt für einen ruhigeren Flug. Wenn Sie können, sollten Sie die Flüge nach dem Schlafplan Ihres Kindes buchen. Verwenden Sie ein Tuch oder eine Babytrage - sie bieten einen kuscheligen und sicheren Platz, und sanfte Schaukelbewegungen können das Kind in den Schlaf wiegen. Falls verfügbar, sollten Sie einen Wiegensitz buchen. Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für Babys können helfen, ungewohnte Geräusche bei Flugreisen zu dämpfen. Denken Sie auch daran, Ihr Kind während des Starts und der Landung zu füttern oder ihm etwas zu trinken zu geben, um den unangenehmen Druck in seinen Ohren zu lindern.

### Schlafen im Auto
Wenn es darum geht, Ihr Baby im Auto zum Schlafen zu bringen, können ein paar strategische Schritte einen großen Unterschied machen. Beginnen Sie damit, die Fahrtzeit so zu planen, dass sie mit der Schlafenszeit Ihres Kindes übereinstimmt. Die sanften Bewegungen im Auto können Ihr Baby wirklich in den Schlaf wiegen. Investieren Sie in einen hochwertigen, sicheren Autositz, der die Haltung Ihres Kindes unterstützt und es während der gesamten Fahrt bequem hält. Ein Verdunkelungsrollo kann helfen, die Sonneneinstrahlung im Auto zu regulieren, während eine vertraute Decke oder ein Kuscheltier für zusätzlichen Komfort sorgen können. Und vergessen Sie nicht, dass Sicherheit an erster Stelle steht - achten Sie immer darauf, dass Ihr Kind richtig angeschnallt ist.

### Schlafen im Zug

Zugreisen bieten eine rhythmische Bewegung, die Babys oft beruhigt. Wenn Sie mit einem Langstreckenzug reisen, sollten Sie ein Schlafwagenabteil buchen, um mehr Komfort und Privatsphäre zu haben. Dies kann einen dunklen und ruhigen Raum bieten, der das vertraute Kinderbett zu Hause nachahmt. Bringen Sie die Lieblingsschlafhilfen des Kindes mit - sei es eine spezielle Decke, ein Schnuller oder ein Kuscheltier. Dies kann dazu beitragen, dass in der Kabine eine heimelige Umgebung entsteht. Beachten Sie auch, dass das Brummen und der Rhythmus des Zuges als natürliches [weißes Rauschen](https://bibinoapp.com/de/blog/article/was-sind-farbgeraeusche-und-wofuer-werden-sie-verwendet) wirken können, das eine beruhigende Atmosphäre für Ihr Kind schafft.

### Welche praktischen Tipps gibt es, damit mein Baby auf Reisen einschläft?
**1. eine angenehme Umgebung schaffen**  
Ziehen Sie Ihrem Baby bequeme Kleidung an und sorgen Sie für eine angenehme Umgebungstemperatur.

**2. Nehmen Sie seine Lieblingsdecke oder -bettchen mit**  
Dies hilft, eine vertraute Umgebung zu schaffen und dient als taktile Erinnerung an zu Hause.

**3. Verwenden Sie ein Reisebettchen**  
Ein Reisebett oder ein tragbares Kinderbett kann einen vertrauten und sicheren Schlafplatz für Ihr Baby schaffen.

**4. Planen Sie Ihre Reise nach den Schlafzeiten**  
Versuchen Sie, die Reisezeiten mit der regulären Schlafenszeit Ihres Babys in Einklang zu bringen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie mit Ihrem Baby im Flugzeug reisen.

**5. Verwenden Sie weißes Rauschen**  
[Flugzeug](https://bibinoapp.com/de/blog/article/was-sind-farbgeraeusche-und-wofuer-werden-sie-verwendet) oder Zuggeräusche können Ihr Baby wirklich in den Schlaf wiegen.

## Umgang mit Zeitzonenänderungen
Bei Fernreisen werden oft mehrere Zeitzonen überquert, was den Schlafrhythmus Ihres Kindes stören kann. Dieser plötzliche Wechsel kann zu einem Jetlag führen, der sich durch Müdigkeit, unregelmäßigen Schlafrhythmus und allgemeines Unwohlsein bemerkbar macht.

Um die Auswirkungen des Jetlags zu minimieren, sollten Sie den Schlafrhythmus Ihres Kindes in den Tagen vor der Reise schrittweise anpassen. Setzen Sie Ihr Kind nach der Ankunft viel Tageslicht aus (wenn es tagsüber unterwegs ist), um seine biologische Uhr wieder in Gang zu bringen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, und sorgen Sie dafür, dass es tagsüber regelmäßig ein Nickerchen macht, damit es sich an die neue Zeitzone gewöhnen kann.

### Wie kann ich die Auswirkungen des Jetlags auf mein Kind verringern?

**1. Passen Sie den Schlafrhythmus Ihres Kindes schrittweise an**  
Stellen Sie den Schlafrhythmus Ihres Kindes in den Tagen vor der Reise auf die Zeitzone des Reiseziels um.

**2. Setzen Sie Ihr Kind bei der Ankunft dem Tageslicht aus**  
Dies kann helfen, seine biologische Uhr zurückzustellen.

**3. Halten Sie Ihr Kind hydriert**  
Reisen kann den Körper dehydrieren, und Dehydrierung kann die Jetlag-Symptome verschlimmern.

**4. Ermutigen Sie zu regelmäßigen Nickerchen**  
Erlauben Sie Ihrem Kind, entsprechend der neuen Zeitzone ein Nickerchen zu machen, aber lassen Sie es nicht zu lange schlafen. Regelmäßige kurze Nickerchen helfen ihm, sich an den neuen Zeitplan zu gewöhnen, ohne zu müde zu werden.

![Baby_in_a_stroller_bee48909b3.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/94eb9cd0f573a423d5419b2c28a015f3.jpg)
### Schlafen im Hotel

Ein Hotelaufenthalt kann eine aufregende Veränderung sein, aber auch eine ungewohnte Umgebung für das Baby, die seinen Schlaf stören kann. Der Schlüssel zu einer erholsamen Nachtruhe in einem Hotel ist die Schaffung einer komfortablen Umgebung wie zu Hause. Buchen Sie nach Möglichkeit ein ruhiges Zimmer, am besten abseits von Aufzügen und stark frequentierten Bereichen. Ein tragbares Reisebett, an das Ihr Kind gewöhnt ist, kann die neue Umgebung angenehmer machen.

Vergessen Sie nicht, die wichtigsten Dinge mitzubringen, die Ihr Baby mit Schlaf verbindet - das kann eine Lieblingsdecke, ein Kuscheltier oder ein Schnuller sein. Manche Eltern finden es hilfreich, ein tragbares Gerät mit [weißem Rauschen](https://bibinoapp.com/de/blog/article/was-sind-farbgeraeusche-und-wofuer-werden-sie-verwendet) mitzunehmen oder eine [App für weißes Rauschen auf Ihrem Handy](https://bibinoapp.com/) zu verwenden, um ungewohnte Geräusche auszublenden.

Halten Sie Ihre Schlafroutine so genau wie möglich ein. Wenn Sie sich normalerweise eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen, setzen Sie dieses Ritual auch im Hotel fort. Wenn Sie diese Routine beibehalten, signalisieren Sie Ihrem Kind, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen - genau wie zu Hause. Denken Sie daran, dass das Ziel darin besteht, eine Schlafumgebung zu schaffen, die dem entspricht, was Ihr Kind von zu Hause gewohnt ist, auch wenn Sie weit weg sind.

## Experten-Tricks

Verschiedene Hilfsmittel und Techniken können Wunder bewirken, wenn Sie Ihr Baby auf Reisen zum Schlafen bringen. Zum Beispiel können die bereits erwähnten [White Noise Machines](https://bibinoapp.com/) die konstanten Geräusche imitieren, die Ihr Baby im Mutterleib zu hören gewohnt war, was sehr beruhigend sein kann.

Die Beibehaltung einer möglichst genauen Schlafenszeit-Routine kann ebenfalls ein Gefühl der Vertrautheit und des Komforts vermitteln. Wenn Sie normalerweise zu Hause eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen, sollten Sie dies auch unterwegs tun. Dies kann Ihrem Kind signalisieren, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen, auch in einer neuen Umgebung.

### Welche von Experten anerkannten Methoden helfen meinem Kind, unterwegs einzuschlafen?

**1. Weiße Geräusche verwenden**  
Diese können besonders hilfreich sein, um eine schlaffreundliche Umgebung zu schaffen, indem sie ablenkende Geräusche übertönen.

**2. Halten Sie sich an Ihre Schlafenszeit-Routine**  
Versuchen Sie, Ihre gewohnte Schlafenszeitroutine so weit wie möglich beizubehalten, auch wenn Sie nicht zu Hause sind.

**3. Versuchen Sie es mit sicheren, für Kinder geeigneten Schlafmitteln**  
Manche Babys finden Trost in sicheren Einschlafhilfen wie Schnullern, Windeln oder Schlafsäcken. Achten Sie bei der Verwendung von Einschlafhilfen immer auf die Einhaltung strenger Sicherheitsrichtlinien.

**4. Ruhe bewahren und geduldig sein**  
Kinder spüren oft die Ängste ihrer Eltern. Wenn Sie ruhig und geduldig bleiben, wird sich Ihr Kind entspannter fühlen und leichter einschlafen können.

![BlogBibinoSleepTravel3.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/2478be0fef6a179663746d543d33e7a2.jpg)

## Seien Sie auf einige Veränderungen vorbereitet
Obwohl wir es für wichtig halten, so viele Routinen wie möglich beizubehalten, sind einige Änderungen auf Reisen mit Ihrem Kind unvermeidlich.

Vielleicht fährt Ihr Kind nicht gerne mit dem Auto, dann ist es eine gute Idee, längere Fahrten um die Schlafenszeit Ihres Kindes herum zu planen. Manchmal kann der Schlaf Ihres Kindes kürzer ausfallen, je nach den Bedürfnissen Ihres Kindes und Ihren Plänen. Denken Sie daran: Etwas Schlaf ist besser als gar kein Schlaf. Wenn Ihr Kind nicht schläft, kann es launisch und müde werden und eine angenehme Reise mit der Familie vereiteln. Nehmen Sie auf Wanderungen nach Möglichkeit immer einen Kinderwagen oder eine Babytrage mit, damit Ihr Kind bei Bedarf ein Nickerchen machen kann, während Sie neue Orte erkunden.

## Lassen Sie sich von der Technik helfen, Ihr Baby zum Schlafen zu bringen
Auf Reisen können Babyphone eine große Hilfe sein, um Ihr Baby zum Schlafen zu bringen. [Bibino](https://bibinoapp.com/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=5_ways_to_help_your_kids_sleep_during_travel), eine beliebte Babyüberwachungs-App, hilft Eltern auf der ganzen Welt bei der Überwachung ihrer Babys. [Bibino](https://bibinoapp.com/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=5_ways_to_help_your_kids_sleep_during_travel) eignet sich perfekt für Reisen mit einem Baby, denn Sie können zwei beliebige Geräte, die Sie bei sich haben (Telefone, Tablets, Laptops), in ein zuverlässiges Babyphone verwandeln. Mit WiFi oder mobilen Daten können Sie Ihr Baby überwachen und sogar aus der Ferne beruhigen, wenn Ihr Baby im Nebenzimmer ein Nickerchen macht.

## Wiegenlieder und beruhigende Klänge
Auch wenn Sie Ihrem Baby zu Hause vielleicht nicht regelmäßig Schlaflieder vorspielen, können diese auf Reisen sehr hilfreich sein. Beruhigende Klänge, wie z. B. weißes Rauschen, können Geräusche im Hotel ausblenden und Ihrem Baby beim Einschlafen helfen.

Das [Bibino Babyphone](https://bibinoapp.com/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=5_ways_to_help_your_kids_sleep_during_travel) bietet den Eltern über 20 verschiedene Schlaflieder und beruhigende Geräusche, um das Einschlafen ihres Babys zu unterstützen. Sie können einen Timer einstellen, der festlegt, wie lange das Schlaflied oder der Ton abgespielt werden soll. Sie können auch Ihr eigenes Schlaflied aufnehmen.

Laden Sie die Bibino-App kostenlos auf [iOS](https://apps.apple.com/app/apple-store/id1514427173?pt=271572&ct=Bibino%20Blog&mt=8), [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tappytaps.android.bibino&referrer=utm_source%3Dbibinoblog) und [Desktop](https://bibinoapp.com/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=5_ways_to_help_your_kids_sleep_during_travel) herunter, und machen Sie Ihre Reisen mit dem Baby angenehmer.

<a href="https://bibinoapp.com/">
<img src="https://cdn.bibinoapp.com/17aa896611f8ec7dace56b2b8599fc55.jpg" />
</a>

## Häufig gestellte Fragen
Die Navigation durch die komplexe Welt des Babyschlafs kann viele Fragen aufwerfen. Hier finden Sie Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen.

**1. Wie kann ich mein Baby in einer neuen Umgebung in den Schlaf wiegen?**    
Um Ihr Baby an einem neuen Ort in den Schlaf zu wiegen, kann es sehr hilfreich sein, eine vertraute Umgebung zu schaffen. Bringen Sie seine Lieblingsdecke, sein Lieblingskissen oder sein Lieblingskuscheltier mit. Auch die Beibehaltung einer vertrauten Einschlafroutine kann dazu beitragen, Ihrem Kind zu signalisieren, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen, auch wenn es sich an einem neuen Ort befindet.

**2 Was sollte ich vermeiden, damit mein Kind auf Reisen gut schläft?**  
Setzen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen keinen Bildschirmen aus, da blaues Licht die Produktion von Melatonin, einem schlaffördernden Hormon, hemmen kann. Versuchen Sie auch, Ihr Kind vor dem Schlafengehen nicht zu sehr zu stimulieren. Eine ruhige und entspannte Routine vor dem Schlafengehen kann dem Schlaf zuträglicher sein. Achten Sie auch auf den Zuckerkonsum Ihres Kindes; zu viel Zucker kann es hyperaktiv machen und den Schlaf stören.

**3. Was tun, wenn mein Kind im Flugzeug nicht schlafen kann?**  
Versuchen Sie, ein Tuch oder eine Babytrage zu verwenden, die die Schaukelbewegungen nachahmt, die das Kind von zu Hause gewohnt ist. Das Brummen des Flugzeugmotors kann auch als weißes Rauschen dienen, das dem Kind beim Einschlafen hilft. Wenn Ihr Kind aufgrund von Ohrgeräuschen während des Starts oder der Landung nicht einschlafen kann, fördern Sie das Schlucken, indem Sie es stillen oder ihm einen Schnuller anbieten.

**4. Wie kann ich meinem Kind helfen, sich an die neue Zeitzone zu gewöhnen?**  
Helfen Sie Ihrem Kind, sich an die neue Zeitzone zu gewöhnen, indem Sie seinen Schlafrhythmus in den Tagen vor der Reise schrittweise umstellen, es tagsüber natürlichem Licht aussetzen und einen regelmäßigen Schlafrhythmus einhalten. Es ist auch von Vorteil, die Essens- und Schlafenszeiten schrittweise an die neue Zeitzone anzupassen.

**5. Welches ist die beste Reiseausrüstung, damit mein Kind bequem schläft?**  
Die Investition in spezielle Reiseausrüstung kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, den Komfort Ihres Kindes auf Reisen zu gewährleisten. Denken Sie an ein bequemes, tragbares Reisebett, eine kuschelige Babydecke, ein Gerät für weißes Rauschen und Jalousien, wenn Sie mit dem Auto reisen.

## Fazit
Dafür zu sorgen, dass Ihr Baby auf Reisen gut schläft, muss keine unlösbare Aufgabe sein. Wie wir in diesem umfassenden Leitfaden erläutert haben, kann eine Mischung aus sorgfältiger Planung, gründlicher Vorbereitung und der Anwendung praktischer Tipps einen großen Unterschied ausmachen. Vom Verständnis der Schlafgewohnheiten Ihres Babys bis hin zur Anpassung an die veränderte Zeitzone - jeder Schritt, den Sie unternehmen, trägt zum allgemeinen Komfort und Wohlbefinden Ihres Kindes bei.

Wenn Sie die in diesem Leitfaden genannten Strategien erfolgreich anwenden, garantieren Sie nicht nur Ihrem Baby einen erholsamen Schlaf, sondern verbessern auch die Qualität Ihrer Reise und das gesamte Reiseerlebnis. Das Reisen mit einem Baby muss kein stressiges Ereignis sein. Stattdessen kann es zu einem bereichernden und erfüllenden Abenteuer für Sie und Ihr Kind werden.

Denken Sie daran, dass Geduld in diesem Prozess der Schlüssel ist. Es ist normal, dass Babys Zeit brauchen, um sich an neue Umgebungen und Zeitpläne zu gewöhnen. Ihr Verständnis und Ihre Geduld während dieser Eingewöhnungsphase tragen wesentlich dazu bei, dass die Reise reibungslos verläuft.

 Der komplette Leitfaden für den Babyschlaf auf Reisen 

Katka

large_BlogBibinoSleep12plusnew.jpg

medium_BlogBibinoSleep12plusnew.jpg

small_BlogBibinoSleep12plusnew.jpg

thumbnail_BlogBibinoSleep12plusnew.jpg

BlogBibinoSleep12plusnew.jpg

Das Verständnis der Schlafbedürfnisse Ihres Kleinkindes ist entscheidend für sein Wachstum und seine Entwicklung. Tauchen Sie mit unserem umfassenden Leitfaden tief in die Dynamik des Schlafs von Kleinkindern ein.

Kleinkinder schlafen: Ein kompletter Leitfaden ab 12 Monaten

Jeder Tag der Elternschaft ist ein aufregendes Abenteuer voller Freude, kleiner Herausforderungen und zahlreicher Fragen, die uns manchmal das Gefühl geben, dass wir versuchen, ein Geheimnis zu entschlüsseln. Während wir durch diesen riesigen Ozean von Zweifeln und Fragen segeln, ist eine Frage, die oft Zweifel aufkommen lässt: "Wie viel Schlaf braucht mein Kind?" Wenn Ihr Kind nicht mehr ein winziges Baby ist, sondern etwa ein Jahr alt, dann sind Sie hier richtig. Tauchen Sie kopfüber in unseren umfassenden Leitfaden ein und erkunden Sie die faszinierende Welt des Schlafs von Kleinkindern.

## Schlafbedürfnisse von Kleinkindern
Bevor wir ins Detail gehen, fragen Sie sich vielleicht, warum Schlaf so unglaublich wichtig für Ihr Kleinkind ist. Einfach ausgedrückt, dient der Schlaf als wichtige Ruhephase, in der sich Körper und Geist Ihres Kleinkindes erholen und auf die neuen Erfahrungen, das Lernen und die Abenteuer des kommenden Tages vorbereiten. Wie viel von dieser Ruhe braucht Ihr Kind wirklich? Schauen wir es uns gemeinsam an.

### Wie viel Schlaf braucht Ihr Kleinkind?
Im Allgemeinen benötigen Kleinkinder im Alter **von 1 bis 2 Jahren etwa 11 bis 14 Stunden Schlaf pro Tag**. Diese Gesamtschlafzeit setzt sich aus dem nächtlichen Schlaf und dem Schlaf am Tag zusammen. Wenn Ihr Kind älter wird, kann die Gesamtschlafzeit leicht abnehmen, und bis es 5 Jahre alt ist, benötigt es nur noch etwa 10-13 Stunden Schlaf.

<a href="https://bibinoapp.com/">
<img src="https://cdn.bibinoapp.com/a5ce0d27f2a926f5bb7c23f78d80dd56.jpg" />
</a>

### Schlafdauer des Kindes

Was ist bei der Schlafdauer eines Kindes zu beachten?

- Sicherlich spielt das **Alter** eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des Schlafbedarfs Ihres Kleinkindes, aber es ist nicht der einzige ausschlaggebende Faktor. Andere Faktoren beeinflussen diese Gleichung.

- Einer dieser Schlüsselfaktoren ist das Niveau der **Tagesaktivität**. Genau wie bei uns Erwachsenen gilt: Je mehr Ihr Kind tagsüber körperlich aktiv ist, desto mehr Schlaf braucht es, um die benötigte Energie wiederzuerlangen.

- Ein weiterer, oft übersehener Faktor ist der Zustrom von **neuen Reizen**. Kleinkinder sind wie kleine Schwämme, die Informationen aus ihrer Umgebung aufsaugen und ständig neue Dinge lernen. Ganz gleich, ob sie in den Kindergarten gehen, eine neue Fertigkeit erlernen oder sogar den Zoo besuchen, diese neuen Erfahrungen können sie sowohl aufregen als auch erschöpfen. Diese kognitive Müdigkeit, die durch die Verarbeitung neuer Reize verursacht wird, führt häufig zu einem erhöhten Schlafbedürfnis. 

Das Alter ist zwar ein wertvoller Anhaltspunkt, um das Schlafbedürfnis Ihres Kleinkindes zu verstehen, aber es ist auch wichtig, seine tägliche Aktivität und die Exposition gegenüber neuen Reizen zu berücksichtigen.

![BlogBibinoSleep12plus5new.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/ae6a86aa36631e06b3b83736cf40d5cb.jpg)
### Die entscheidende Rolle des Tagesschlafs
Der Tagesschlaf steht vielleicht nicht im Rampenlicht, wenn es um den Schlafrhythmus von Kleinkindern geht, aber er sollte keinesfalls unterschätzt werden. Er spielt eine entscheidende Rolle, denn er hilft Ihrem Kind, seine Batterien wieder aufzuladen, und bietet ihm eine dringend benötigte Pause inmitten eines arbeitsreichen Tages voller Entdeckungen.

**Kleinkinder im Alter von 12 bis 18 Monaten brauchen in der Regel ein bis zwei Nickerchen pro Tag**, wobei jedes Nickerchen ein bis drei Stunden dauert. Im Alter von 3 bis 4 Jahren verzichten viele Kleinkinder ganz auf den Mittagsschlaf. Es geht jedoch nicht nur um die Anzahl der Nickerchen am Tag. Auch die Qualität des Mittagsschlafs, der Zeitpunkt und die Beständigkeit haben einen großen Einfluss auf die Wirksamkeit des Mittagsschlafs.

Im Laufe des Tages können neue Erfahrungen, Aktivitäten und Lernmöglichkeiten Ihren kleinen Entdecker ermüden. Ein gut getimter Mittagsschlaf kann der perfekte Muntermacher sein, um Ihr Kleinkind auf das nächste Abenteuer einzustimmen. Umgekehrt kann ein unregelmäßiger Mittagsschlaf seinen inneren Schlafrhythmus durcheinander bringen und dazu führen, dass es Schwierigkeiten hat, sich für die Nachtruhe einzurichten. Deshalb ist es wichtig, die wichtige Rolle, die der Schlaf am Tag spielt, nicht zu übersehen.

## Wie man die Schlafenszeit regelt
Die Schaffung und Umsetzung einer beruhigenden Schlafenszeit-Routine kann die geheime Zutat sein, um sicherzustellen, dass Ihr Kind einen guten Schlaf bekommt. Wenn Sie mehr über Tipps für Aktivitäten vor dem Schlafengehen erfahren möchten, lesen Sie unseren Artikel [Schlafenszeiten für Kinder je nach Alter](https://bibinoapp.com/de/blog/article/schlafenszeit-routine-fur-kinder). Was ist wichtig für die Beherrschung der Schlafenszeit?

![BlogBibinoSleep12plus2new.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/514cb9b6c5520d6c0cf4fd2382a77e4d.jpg)

- **Die richtige Schlafenszeit wählen**  
Die perfekte Schlafenszeit für Ihr Kleinkind zu finden, kann sich anfühlen, als müssten Sie mit mehreren Bällen gleichzeitig jonglieren. Die meisten Experten sind sich jedoch einig, dass die beste Schlafenszeit für die meisten Kleinkinder zwischen 19 und 20 Uhr liegt. So wird sichergestellt, dass sie die nötige Menge an Schlaf bekommen und erfrischt und voller Energie aufwachen!

- **Einführung von Schlafenszeit-Routinen und -Ritualen**  
[Schlafenszeit-Rituale](https://bibinoapp.com/de/blog/article/schlafenszeit-routine-fur-kinder) sind ein subtiles Signal an Ihr Kind, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Diese Rituale können von Familie zu Familie unterschiedlich sein und Aktivitäten wie Zähneputzen, Vorlesen einer Gutenachtgeschichte oder sogar eine sanfte Massage umfassen. Es ist wichtig, dass diese Rituale beständig und beruhigend sind.

## Erkennen von Schlafproblemen
Trotz Ihrer Bemühungen kann Ihr Kleinkind mit einer Schlafstörung zu kämpfen haben. Wenn Sie diese Probleme frühzeitig erkennen, können Sie sie wirksam angehen.

- **Albträume und nächtliche Angstzustände**  
Albträume und nächtliche Angstzustände können für Ihr Kind sehr beunruhigend sein und zu Schlafstörungen führen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihr Kind in diesen Momenten beruhigen und ihm Sicherheit vermitteln.

- **Schlafregression**  
Von einer Schlafregression spricht man, wenn ein Kleinkind, das zuvor gut geschlafen hat, plötzlich anfängt, nachts aufzuwachen oder den Schlaf zu überspringen. Es handelt sich oft um eine vorübergehende Phase, die durch einen Wachstumsschub, eine Krankheit oder Veränderungen im Tagesablauf ausgelöst werden kann.

![BlogBibinoSleep12plus4new.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/dab13533d77e8f8351baa77fe49fe762.jpg)

## Häufig gestellte Fragen
**1. Wie viel Schlaf braucht ein zweijähriges Kind?**  
Ein zweijähriges Kleinkind braucht in der Regel etwa 11-14 Stunden Schlaf pro Tag, einschließlich des Tagesschlafs.

**2. Was ist die ideale Schlafenszeit für ein Kleinkind?**  
Es hat sich gezeigt, dass die optimale Schlafenszeit für die meisten Kleinkinder zwischen 19 und 20 Uhr liegt.

**3. Wie kann ich die Qualität des Schlafs meines Kleinkindes verbessern?**  
Die Einführung einer konsequenten Schlafenszeit-Routine und die Schaffung einer angenehmen Schlafumgebung können die Qualität des Schlafes Ihres Kleinkindes erheblich verbessern.

**4. Was sind die Ursachen für eine Schlafregression bei Kleinkindern?**  
Eine Schlafregression bei Kleinkindern kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, z. B. durch einen Wachstumsschub, eine Krankheit oder Veränderungen im Tagesablauf.

**5. Wie gehe ich mit den Albträumen meines Kleinkindes um?**  
Wenn Sie Ihr Kind trösten und ihm Sicherheit geben, können Sie ihm helfen, seine Albträume zu bewältigen.

**6. Wie oft am Tag sollte mein Kleinkind schlafen?**  
Kleinkinder im Alter von 12 bis 18 Monaten brauchen in der Regel ein bis zwei Nickerchen pro Tag.

## Fazit
Elternschaft ist nicht immer einfach, und das Schlafbedürfnis Ihres Kleinkindes zu verstehen, kann sich manchmal wie die Lösung eines kniffligen Puzzles anfühlen. Mit ein wenig Geduld, Konsequenz und Verständnis können Sie Ihrem Kleinkind jedoch den Schlaf verschaffen, den es braucht. Denken Sie immer daran, dass jedes Kind einzigartig ist, und so sind auch seine Schlafbedürfnisse unterschiedlich. Deshalb ist der Leitfaden "Wie viel Schlaf braucht Ihr Kleinkind? Ein kompletter Leitfaden ab 12 Monaten" ein allgemeiner Rahmen, der nicht unbedingt auf jedes Kleinkind zutrifft. Auf eine glückliche und erfüllte Elternschaft!

large_BlogBibinoBedtimeRituals1new.jpg

medium_BlogBibinoBedtimeRituals1new.jpg

small_BlogBibinoBedtimeRituals1new.jpg

thumbnail_BlogBibinoBedtimeRituals1new.jpg

BlogBibinoBedtimeRituals1new.jpg

In unserem umfassenden Leitfaden finden Sie altersgerechte Schlafenszeiten und Rituale für Kinder. Lernen Sie Tipps und Tricks für einen friedlichen Übergang ins Bett.

Schlafenszeitroutine für Kinder je nach Alter

Ein gesunder Schlafrhythmus ist für das Wohlbefinden eines Kindes unabdingbar und trägt wesentlich zu seiner körperlichen und kognitiven Entwicklung bei. Schlafenszeitrituale für Kinder, je nach Alter, bilden nicht nur den Grundstein für eine gute Schlafhygiene, sondern vermitteln auch ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Im Laufe der verschiedenen Entwicklungsstufen entwickeln sich die Schlafbedürfnisse,-muster und-gewohnheiten von Kindern und verlangen von Eltern und Betreuungspersonen einen dynamischen Ansatz.

Die Einschlafroutine eines Kleinkindes kann sich stark von der eines Vorschulkindes oder eines Teenagers unterscheiden. Die Anpassung an diese Veränderungen kann eine Herausforderung sein, ist aber entscheidend dafür, dass ihr Kind einen guten Schlaf bekommt. Dieser Artikel soll Ihnen als Leitfaden dienen und enthält praktische Vorschläge für altersgerechte Schlafenszeit-Rituale.

## Die Bedeutung von Ritualen zur Schlafenszeit
Rituale zur Schlafenszeit signalisieren dem Kind, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Die Beständigkeit dieser Rituale vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Es geht nicht nur darum, das Kind ins Bett zu bringen, sondern um einen ganzheitlichen Ansatz, der sich um das geistige, emotionale und körperliche Wohlbefinden des Kindes kümmert. Warum sind diese Rituale notwendig, fragen Sie sich?

- **Sie fördern einen besseren Schlaf:** Rituale signalisieren dem Gehirn, sich auf den Schlaf vorzubereiten, was zu einem reibungsloseren Übergang vom Wachsein zum Schlaf führt.
- **Verringerung des Schlafwiderstands:** Vorhersehbare Routinen können den Streit um die Schlafenszeit verringern, insbesondere bei jüngeren Kindern.
- **Stärkung der emotionalen Bindung:** Schlafenszeit-Routinen bieten Eltern und Kindern einzigartige Momente, um sich aufeinander einzustimmen und bleibende Erinnerungen zu schaffen.

## Ein Ritual für jedes Alter
Hier sehen wir uns spezielle Rituale für die Schlafenszeit an, die für verschiedene Altersgruppen geeignet sind: Kleinkinder, Vorschulkinder, Schulkinder und Teenager. Jeder Abschnitt ist eine Fundgrube für praktische Tipps und umsetzbare Ideen, damit das Zubettgehen zum Kinderspiel wird.

### Schlafenszeitrituale für Kleinkinder (0-12 Monate)

**1. Eine beruhigende Atmosphäre schaffen**  
Bei den kleinsten Familienmitgliedern geht es bei den Einschlafritualen vor allem darum, eine ruhige Umgebung zu schaffen. Denken Sie an ruhige Schlaflieder, sanftes Schaukeln und ein warmes Bad. Das Dimmen der Lichter kann ihnen signalisieren, dass es Zeit fürs Bett ist.

**2. Einrichten eines Schlafmodus**  
Versuchen Sie, einen festen Schlafplan und eine feste Schlafenszeit festzulegen. Für ein kleines Kind mag dies eine schwierige Aufgabe sein, aber eine regelmäßige Schlafenszeit kann dazu beitragen, schon früh gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln.

Möchten Sie mehr über den Schlaf Ihres Babys erfahren? Tauchen Sie ein in unseren [Vollständiger Babyschlaf-Leitfaden vom Neugeborenen bis zum 12. Monat](https://bibinoapp.com/de/blog/article/wie-viel-schlaf-braucht-ihr-baby-ein-kompletter-leitfaden-vom-neugeborenen-bis-zum-12-lebensmonat).

![BlogBibinoBedtimeRituals2.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/9d6e874bcb37db34fbe93055de6d9e01.jpg)

### Schlafenszeit-Rituale für Kleinkinder (1-3 Jahre)

In der Kleinkindphase beginnen Kinder, ihre kleine Welt zu entdecken. Eine strukturierte Routine ist in dieser Phase besonders wichtig.

**1. Lieblingsgegenstand**  
Kleinkinder finden oft Trost in einem Lieblingsgegenstand, z. B. einer Lieblingsdecke oder einem Kuscheltier. Dieser Gegenstand kann ihnen den Übergang zur Schlafenszeit erleichtern und ihnen helfen, selbstständig einzuschlafen.

**2. Beginnen Sie mit einem warmen Bad**  
Ein beruhigendes Bad kann der perfekte Start in die Abendroutine sein. Füllen Sie die Wanne mit Spielzeug und machen Sie das Baden zum Vergnügen, damit sich Ihr Kind wohl fühlt, oder verwenden Sie eine angenehme Badelotion, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen und Ihr Kind langsam zu beruhigen.

**3. Schauen Sie sich das Buch an**  
Es ist nie zu früh, die Liebe zum Lesen zu wecken. Wählen Sie eine kurze, farbenfrohe Gute-Nacht-Geschichte, die die Aufmerksamkeit Ihres Kindes fesseln wird.

**4. Singen Sie ein Schlaflied**  
Der sanfte Rhythmus eines Schlafliedes kann wahre Wunder bewirken. So manches Elternteil hat schon ein Baby in den Armen in den Schlaf gewiegt, indem es ein Schlaflied gesungen hat.

Wenn Sie nicht gerne singen, können Sie eine Reihe von beruhigenden Klängen verwenden. Das [Bibino Babyphone](https://bibinoapp.com/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=5_ways_to_help_your_kids_sleep_during_travel) bietet den Eltern über 20 verschiedene Schlaflieder und beruhigende Geräusche, um das Einschlafen ihres Babys zu unterstützen. Sie können einen Timer einstellen, der festlegt, wie lange das Schlaflied oder der Ton abgespielt werden soll. Sie können auch Ihr eigenes Schlaflied aufnehmen.

Laden Sie die Bibino-App kostenlos auf [iOS](https://apps.apple.com/app/apple-store/id1514427173?pt=271572&ct=Bibino%20Blog&mt=8), [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tappytaps.android.bibino&referrer=utm_source%3Dbibinoblog) und [Desktop](https://bibinoapp.com/?utm_source=blog&utm_medium=article&utm_campaign=5_ways_to_help_your_kids_sleep_during_travel) herunter, und machen Sie Ihre Reisen mit dem Baby angenehmer.

<a href="https://bibinoapp.com/">
<img src="https://cdn.bibinoapp.com/17aa896611f8ec7dace56b2b8599fc55.jpg" />
</a>

Möchten Sie mehr über den Schlaf von Kleinkindern erfahren? Lesen Sie unseren [Vollständiger Ratgeber zum Thema Schlaf von Kleinkindern ab 12 Monaten] (https://bibinoapp.com/de/blog/article/kleinkinder-schlafen).


### Schlafenszeit-Rituale für Vorschulkinder (3-5 Jahre)
Wenn Kinder das Vorschulalter erreichen, arbeitet ihre Fantasie auf Hochtouren. Nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil und schaffen Sie ansprechende Rituale für die Schlafenszeit.

**1. Einen Snack vor dem Schlafengehen einführen**  
Versucht Ihr Kind immer wieder, Sie mit dem Satz "Aber ich habe Hunger!" zu ärgern? Wenn Sie vor dem Schlafengehen einen gesunden und leichten Snack anbieten, können Sie dies verhindern.

**2. Zähneputzen und baden**  
Wenn Sie Ihr Kind in diesem Alter direkt in die Hygienepraktiken einbeziehen, können Sie ihm gute Gewohnheiten beibringen. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie beruhigen Ihr Kind für die Nacht und fördern gleichzeitig eine positive Einstellung zur Hygiene.

**3. Eine Geschichte**  
Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, die Sprachkenntnisse der Kinder zu fördern. Lassen Sie Ihr Kind ein Märchenbuch auswählen und stellen Sie ihm Fragen.

**4. Dankbarkeit üben**  
Führen Sie das Konzept der Dankbarkeit ein, indem Sie die Kinder nach dem Besten fragen, was ihnen im Laufe des Tages passiert ist.

![BlogBibinoBedtimeRituals3new.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/fd5d24098db9fa91f5f8fecd9620e3b1.jpg)

### Rituale zur Schlafenszeit für Kinder im Schulalter (6-9 Jahre alt)
Wenn Kinder älter werden und in die Schule kommen, sind sie oft mehr Stress ausgesetzt. Es ist wichtig, die Rituale vor dem Schlafengehen so anzupassen, dass sie die Entspannung fördern.

**1. Entspannende Aktivitäten**  
Malbücher, Puzzles oder Bauklötze können den Kindern helfen, von der Hektik des Tages in einen entspannten Zustand zu gelangen.

**2. Über den Tag nachdenken**  
Ein kurzes Gespräch über den Tag kann beruhigend wirken. Dieses Ritual gibt ihnen die Möglichkeit, ihre Gedanken auszudrücken, was ihre emotionale Intelligenz steigert.

**3. Bewusstes Atmen**  
Bringen Sie ihnen einfache, tiefe Atemübungen bei, die Geist und Körper entspannen.

### Schlafenszeit-Rituale für Jugendliche (10-12 Jahre)
Die Zeit der Adoleszenz oder der Beginn des Weges in die Unabhängigkeit. Schlafenszeitrituale für heranwachsende Kinder sollten diesen Übergang widerspiegeln.

**1 Zeit ohne Elektronik**  
Teenager sollten vor dem Schlafengehen eine elektronikfreie Zeit verbringen, um sich von der digitalen Welt zu lösen und ihr Gehirn auf den Schlaf vorzubereiten.

**2. Stummes Lesen**  
Ermuntern Sie sie zum selbstständigen Lesen. Diese Angewohnheit stärkt nicht nur ihr Leseverständnis, sondern dient auch als beruhigende Aktivität.

**3. Tagebuch schreiben**  
Führen Sie die Kinder in das Schreiben eines eigenen Tagebuchs ein. Das Aufschreiben von Gedanken und Gefühlen kann ihnen helfen, sich zu entspannen.

**4. Yoga oder Dehnübungen**  
Einfache Yogastellungen oder Dehnungsübungen können ihnen helfen, ihren Körper zu entspannen.

![BlogBibinoBedtimeRituals4new.jpg](https://cdn.bibinoapp.com/ed28f7963aa2fa8b5f1ee9b7b9440196.jpg)
## Häufig gestellte Fragen
**1. Wie wichtig ist es, jeden Abend ein Einschlafritual einzuhalten?**    
Beständigkeit ist das A und O, wenn es um Schlafenszeiten geht. Sie vermittelt dem Kind ein Gefühl der Sicherheit und Vorhersehbarkeit und erleichtert ihm so den Übergang in den Schlaf.

**2. Was soll ich tun, wenn mein Kind sich weigert einzuschlafen?**  
Seien Sie geduldig und beharrlich. Machen Sie das Einschlafritual zu etwas, worauf sich Ihr Kind freut. Das kann helfen, es in den Prozess der Einführung einer Routine einzubinden.

**3. Wie lange sollte das Zubettgeh-Ritual dauern?**  
Die ideale Dauer ist von Kind zu Kind unterschiedlich. In der Regel sollte es 20-30 Minuten dauern.

**4. Kann die Bildschirmzeit Teil des Zubettgeh-Rituals sein?**  
Experten raten davon ab, vor dem Schlafengehen Bildschirmzeit zu verbringen, da dies den Schlafrhythmus des Kindes stören kann.

**5. Wie sollte ich die Zubettgeh-Rituale anpassen, wenn das Kind wächst?**  
Beziehen Sie Ihr Kind mit zunehmendem Alter in die Anpassung des Rituals ein. Dadurch wird die Routine gestrafft und das Verantwortungsgefühl des Kindes gefördert.

**6. Was ist, wenn keines der Schlafenszeitrituale zu funktionieren scheint?**  
Bei anhaltenden Problemen wenden Sie sich am besten an Ihren Kinderarzt oder Ihre Kinderärztin.

## Fazit
Die Schlafenszeit muss kein Schlachtfeld sein. Mit altersgerechten Ritualen können Sie die Schlafenszeit zu einer Zeit der Bindung, der Entspannung und einer Reise in die magische Welt der Träume machen. Denken Sie daran: Konsequenz ist hier Ihr bester Freund. Viel Spaß beim Erziehen und süße Träume!


Sehen Sie sich Videos an, um zu erfahren, wie Sie die tollen Funktionen der Bibino-App nutzen können.

Besuchen Sie Bibino video guides

Sehen Sie sich unsere häufig gestellten Fragen an.

Erfahren Sie, wie Sie die Funktionen von Bibino nutzen und das Babyphone voll ausschöpfen können.

Bibino Video-Anleitungen

Sämtliche Daten werden dauerhaft gelöscht. Sollten Sie über ein aktives Abonnement verfügen, stellen Sie bitte sicher, dieses manuell zu kündigen.

Geben Sie das Passwort für Ihr Bibino-Konto ein. Das Konto wird innerhalb der nächsten 7 Tage gelöscht.

Wir konnten das Abonnement nicht für dein Konto aktivieren. Bitte kontaktiere unser Support-Team.

Abonnementaktivierung fehlgeschlagen

Gib deine E-Mail-Adresse ein, um dein Passwort zurückzusetzen.

Bitte versuche es später noch einmal.

Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse und ein Passwort ein und versuche es noch einmal.

Wir haben dir eine Anleitung geschickt, um dein Passwort zurückzusetzen.

Geben Sie Ihr aktuelles Passwort und ein neues Passwort ein.

Du kannst das Abonnement jederzeit kündigen.

Gutscheincode <1>{{promoCode}}</1> angewendet.

Bitte markieren Sie das Kontrollkästchen, um fortzufahren.

Du hast Bibino Premium auf Android abonniert. Du kannst das Abonnement auf dieser Plattform verwalten oder kündigen. <1>Wie das geht?</1>

Du hast Bibino Premium auf iOS abonniert. Du kannst das Abonnement auf dieser Plattform verwalten oder kündigen. <1>Wie das geht?</1>

Es existiert bereits ein Nutzer mit dieser E-Mail-Adresse.

Öffne die App im Browser oder <1>hole dir die Desktop-Anwendung oder mobile App</1> für ein besseres Erlebnis.

Hier findest du alle Aktivitätsprotokolle der Überwachungen unter diesem Bibino-Konto.

Noch keine Aktivitätsprotokolle vorhanden

Das Aktivitätsprotokoll konnte nicht gefunden werden bzw. ist nicht mehr verfügbar.

Dieses Aktivitätsprotokoll ist nicht mehr verfügbar.

Teilen des Aktivitätsprotokolls gestoppt

Aktivitätsprotokoll teilen

Use one Bibino account to connect multiple devices across all platforms, allowing both parents to monitor their little one on their Android devices.

Mehrere Android-Geräte verbinden

Erleben Sie Babyüberwachung in Echtzeit mit einem Live-Video-Feed auf Ihrem Android-Gerät. Dank der automatischen Verbesserung der Sichtbarkeit können Sie Ihr Baby auch bei schlechten Lichtverhältnissen sehen.

Überwachen Sie Ihr Kind auf Android

Bibino is available on Android, iOS, macOS, Windows, and Linux, working seamlessly across all platforms in any combination.

Android-Kompatibilität und Multiplattform-Unterstützung

Erstellen Sie einen Avatar für jedes Ihrer Babys, passen Sie sein Aussehen an oder fügen Sie ein Foto hinzu, um die Android Bibino-App zu Ihrem persönlichen Favoriten zu machen.

Personalisieren Sie Ihre Bibino-App auf Android

Unsere Android-App legt den Schwerpunkt auf Sicherheit und Zuverlässigkeit. Mit einem Bibino-Konto haben Sie die volle Kontrolle über alle Geräte und können diese ganz einfach verwalten.

Sichere und zuverlässige Überwachung unter Android

Verwandeln Sie Ihr Android-Telefon mit Bibino in ein sicheres, zuverlässiges Babyphone. Genießen Sie Echtzeit-Überwachung, Zwei-Wege-Kommunikation, Schlaflieder, Bewegungserkennung und mehr.

Android Babyphone-App. Verwandeln Sie Ihr Telefon in ein Babyphone

Bereiten Sie Ihr Android-Telefon und das zweite Gerät vor, das Sie zur Überwachung Ihres Babys verwenden werden. Sie können ein altes Telefon, Tablet oder Laptop verwenden. Es wird keine neue Hardware benötigt.

Nehmen Sie Ihr Android-Gerät und suchen Sie auf Google Play nach Bibino. Laden Sie die App herunter. Dann installieren Sie die App auf Ihrem zweiten Gerät.

Verwandeln Sie Ihr Android-Handy in ein Babyphone

Die Bibino-App macht zwei Handys, Tablets oder Laptops zu einem sicheren und zuverlässigen Babyphone.

Lassen Sie sich von den neuesten Nachrichten, Tipps und Geschichten aus der Welt der Elternschaft inspirieren.

für Bibino, die zuverlässige Babyüberwachungs-App

Jahresabo

Geben Sie Ihren Kode unten ein und genießen Sie alle Funktionen von Bibino Premium. Im nächsten Schritt musst du dich entweder einloggen oder ein Konto erstellen.

Kode einlösen

Bibino Premium für ein Jahr. Keine Verpflichtungen oder automatischen Verlängerungen. Wir senden die Geschenkkarte an die E-Mail-Adresse, die du im nächsten Schritt eingibst.

Wähle das Geschenkkartendesign aus und gib den Empfängernamen ein. Die Karte wird dir in der Vorschau angezeigt.

Erstelle deine Geschenkkarte

Du kannst die App dann trotzdem noch herunterladen und alle Premium-Funktionen 3 Tage lang ausprobieren.

Ups, das Geschenk ist nicht mehr verfügbar

Dank deines Freundes erhältst du Bibino Premium 30 Tage völlig umsonst.

Hol dir das Bibino Babyphone gratis

Mit dem Bibino Premium Jahresabo schenkst du Eltern Sorgenfreiheit. Bibino ist die zuverlässigste Babyphon-App, auf die tausende von Eltern vertrauen.

Perfektes Geschenk für alle Eltern

Wähle dein Lieblingsdesign aus und gib den Namen des Empfängers ein.

Kauf die Bibino-Premium-Geschenkkarte

Du erhältst die Geschenkkarte per E-Mail, damit du sie entweder versenden oder auch ausdrucken und verschenken kannst.

Wir senden die Geschenkkarte an deine E-Mail-Adresse

Dein Freund aktiviert Bibino Premium über den Aktivierungscode der Geschenkkarte.

Dein Freund löst die Geschenkkarte ein

So funktioniert es

Eltern können ihr Baby über iOS, Android, macOS, Windows und Linux beobachten.

Auf allen gängigen Plattformen erhältlich

Bibino Premium kann von Eltern, Großeltern und jedem anderen Familienmitglied genutzt werden.

Tolles Geschenk für jedes Familienmitglied

Bibino Premium schenkt Eltern grenzenlose Überwachung auf allen Geräten.

Babyphon ohne Limits

Bibino ist die zuverlässigste Babyphon-App, auf die tausende von Eltern vertrauen.

Sorgenfreie Eltern

Warum Bibino Premium verschenken?

Bibino: Babyphone

Erleben Sie nahtlose Babyüberwachung mit Bibino. Tausende von Eltern weltweit vertrauen darauf. Verfügbar für iOS, Android, macOS, Windows und Linux.

Die Bibino-App macht zwei Handys, Tablets oder Laptops zu einem sicheren und zuverlässigen Babyphone. Trete tausenden von glücklichen Eltern bei und probiere Bibino gratis aus.

Bibino Babyphone - Zuverlässige Video-Nanny-App

Bibino: Die besten Apps zur Kinderüberwachung | Jederzeit und überall verfolgen

Warum sollten Sie Ihren Gästen das Bibino-Babyphone anbieten?

Wir bieten allen Eltern, die in Ihrem Hotel oder Ihrer Pension wohnen, Bibino Premium für bis zu 14 Tage an. Ohne Verpflichtungen, keine Kreditkarte erforderlich.

Es ist komplett gratis

Alle Eltern wissen den aufmerksamen Service ihres Gastgebers zu schätzen. Sie können in Ruhe zu Abend essen oder andere Angebote Ihres Hotels nutzen, ohne ihr Baby aus den Augen zu lassen.

Sie ziehen mehr Familien an

Ihre Gäste laden die App einfach auf zwei Handys oder Tablets herunter – auf ein Gerät für das Baby und auf das zweite für die Eltern.

Es lässt sich kinderleicht einrichten

Alle Eltern auf Reisen wissen babyfreundliche Hotels und Pension zu schätzen. Zufriedene Eltern hinterlassen Ihrem Hotel eher eine positive Bewertung und empfehlen es an Freunde weiter.

Bessere Bewertungen für Ihr Hotel

Ganz gleich, ob Sie Manager einer Fünf-Sterne-Hotelkette in New York oder Besitzer eines kleinen Gästehauses auf Bali sind: Bibino funktioniert überall, wo es WLAN gibt. Außerdem ist es in 19 Sprachen verfügbar.

Es funktioniert weltweit

Wählen Sie die gewünschten Elemente und drucken Sie diese aus!

App-Werbematerialien

Wählen Sie ein Dokument aus, das Ihren Bedürfnissen am meisten entspricht (in mehreren Sprachen verfügbar), drucken Sie es aus und verteilen Sie es an Ihre Gäste.

Laden Sie Flyer für Ihre Gäste herunter

Babyphone für Hotels

Ihre Gäste scannen einen QR-Code von einem Flyer, den wir zur Verfügung stellen, und laden darüber die App herunter.

Die Gäste laden die Bibino-App herunter

Bibino überprüft den Aufenthaltsort des Gastes. Wird dieser als Ferienunterkunft bestätigt, wird Bibino Premium kostenfrei aktiviert.

Die App überprüft den Aufenthaltsort des Gastes

Eltern, die in deinem Hotel absteigen, können Bibino Premium 14 Tage lang kostenlos nutzen – genug Zeit, um einen ruhigen Urlaub zu genießen.

Ihre Gäste kommen gratis in den Genuss von Bibino

Wie funktioniert es für die Gäste?

Behalte dein Baby mit Bibino Premium kostenfrei im Auge und genieße einen ruhigen Urlaub.

Melden Sie sich bei unserem Programm Bibino für Hotels an. Wir schicken Ihnen dann weitere Informationen zu und bieten Ihnen Zugang zu Flyern, die Sie ausdrucken und an die Eltern in Ihrem Hotel verteilen können. Die Nutzung ist GRATIS und ohne jegliche Verpflichtung.

Nehmen Sie an unserem Programm Bibino für den Urlaub teil

Führen Sie ein Hotel, ein Gästehaus oder eine ähnliche Art von Unterkunft? Bescheren Sie Ihren Gästen mit einem kostenlosen Babyphone für einen angenehmeren Aufenthalt.

Bieten Sie Ihren Gästen ein kostenloses Babyphone an

Die Pandemie hat im Gastgewerbe ihren Tribut gefordert. Auf diese Weise wollen wir Beherbergungsbetriebe in aller Welt unterstützen und fördern.

Um Hotels nach COVID-19 zu unterstützen

Viele Nutzer/innen wissen nicht, dass es bessere Möglichkeiten gibt, ihre Babys im Auge zu behalten. Unpraktische Hardware-Babyphones haben ihre besten Zeiten längst hinter sich.

Um Eltern die intelligente Babyüberwachung nahezubringen

Mit einem zuverlässigen Babyphone können Familien ihren Urlaub stress- und sorgenfrei genießen.

Damit Familien einen ruhigen Urlaub genießen können

Warum bieten wir die Bibino-App kostenlos an?

Laden Sie das Bibino Babyphone herunter und probieren Sie es kostenlos aus – dank der Einladung Ihres Freundes oder Ihrer Freundin.

Sie sind eingeladen!

Profitieren Sie vom verlängerten Gratis-Premium-Tarif.

Einladung zur Bibino Baby-App

Use one Bibino account to connect multiple devices across all platforms, allowing both parents to monitor their little one on their iPhone or iOS devices.

Mehrere iOS-Geräte verbinden

Erleben Sie Babyüberwachung in Echtzeit mit einem Live-Video-Feed auf Ihrem iPhone oder iOS-Gerät. Dank der automatischen Verbesserung der Sichtbarkeit können Sie Ihr Baby auch bei schlechten Lichtverhältnissen sehen.

Überwachen Sie Ihr Kind auf iOS

Bibino is available on iOS, Android, macOS, Windows, and Linux, working seamlessly across all platforms in any combination.

iOS-Kompatibilität und Multiplattform-Unterstützung

Erstellen Sie für jedes Ihrer Babys einen Avatar, passen Sie das Aussehen an oder fügen Sie ein Foto hinzu, um die iPhone Bibino-App zu Ihrem persönlichen Favoriten zu machen.

Personalisieren Sie Ihre Bibino-App auf iOS

Unsere iOS-App legt den Schwerpunkt auf Sicherheit und Zuverlässigkeit. Mit einem Bibino-Konto haben Sie die volle Kontrolle über alle Geräte und können diese ganz einfach verwalten.

Sichere und zuverlässige Überwachung unter iOS

Mit Bibino verwandeln Sie Ihr iPhone oder iOS-Gerät in ein vielseitiges Babyphone. Mit Echtzeit-Video, Zwei-Wege-Kommunikation, Schlafliedern, Bewegungserkennung und mehr.

iOS Babyphone-App. Verwandeln Sie Ihr iPhone in ein Babyphone

Bereiten Sie Ihr iPhone oder iPad und das zweite Gerät vor, das Sie zur Überwachung Ihres Babys verwenden werden. Sie können ein altes Telefon, ein Tablet oder einen Laptop verwenden. Es wird keine neue Hardware benötigt.

Nehmen Sie Ihr iPhone oder iPad und suchen Sie im App Store nach Bibino. Laden Sie die App herunter. Dann installieren Sie die App auf Ihrem zweiten Gerät.

Verwandeln Sie Ihr iPhone in ein Babyphone

Holen Sie sich Bibino auf Ihr bevorzugtes Gerät. Wir bieten Unterstützung für iOS, Android, macOS, Windows und Linux. Beginnen Sie noch heute, Ihr Baby zu überwachen.

Haben Sie Fragen zu Bibino? Hier finden Sie Antworten zum Koppeln von Geräten, zu Bibino Premium, zur Fehlerbehebung und mehr. Wir sind hier, um zu helfen.

Schenken Sie den Eltern Seelenfrieden mit einem einjährigen Bibino Premium-Abonnement. Die zuverlässigste Babyüberwachungs-App, die von Tausenden geliebt wird.

Bieten Sie Ihren Gästen einen einzigartigen Service mit dem kostenlosen Babyphone von Bibino. Ziehen Sie mehr Familien an und verbessern Sie die Bewertungen Ihres Hotels.

Entdecken Sie die erschwinglichen Preispläne von Bibino. Vom kostenlosen Plan bis zum Jahresabonnement, finden Sie die perfekte Lösung für Ihre Bedürfnisse bei der Babyüberwachung.

Bibino herunterladen: Multiplattform Baby Monitor App | iOS, Android & mehr

Bibino FAQ: Alle Ihre Fragen beantwortet | Baby Monitor App

Bibino Geschenkkarte: Das perfekte Geschenk für Eltern | Bibino Babyphone

Bibino für Hotels: Verbessern Sie das Gästeerlebnis mit einem kostenlosen Babyphone

Bibino Preise: Wählen Sie den besten Plan für Sie | Kostenlos, Wöchentlich, Monatlich, Jährlich

Was die Bibino-App auszeichnet

Bereiten Sie zwei Geräte vor

Bibino suchen und herunterladen

Öffnen Sie die App und folgen Sie den einfachen Anweisungen, um Ihre Geräte zu koppeln.

Bibino öffnen und Geräte koppeln

Hören und beobachten Sie Ihr Baby und sehen Sie alles, was im Kinderzimmer vor sich geht.

Überwachung starten

Folgen Sie unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Installation und Einrichtung

Öffne diesen Link auf deinem Handy oder Tablet

Black Friday

Du kannst aus Hautfarbe, Gesichtsausdruck, Haartyp und -farbe, Kleidung und Accessoires wählen. Oder Sie können ein Foto Ihres Kindes hochladen, damit die App wirklich Ihnen gehört. Ihr individueller Avatar oder Ihr Foto wird während der Überwachung, auf dem Hauptbildschirm und in den Benachrichtigungen angezeigt.

Wählen Sie aus über 20 Schlafliedern und Geräuschen - von Farb- und Haushaltsgeräuschen bis hin zu Naturgeräuschen. Wenn Sie ein Schlaflied oder ein Geräusch in der Klangbibliothek des Babyphones vermissen, können Sie Ihr eigenes Schlaflied aufnehmen.

Die Bewegungserkennungsfunktion benachrichtigt Sie, wenn sich Ihr Baby bewegt. Die Funktion verfügt über drei Empfindlichkeitsstufen, die das Ausmaß der Bewegung bestimmen, auf die die App reagieren soll.

Koppeln Sie mehrere Child Stations mit Ihrem Gerät, um z. B. Geschwister zu überwachen, die in verschiedenen Räumen schlafen. Sie können bis zu 4 Kinder gleichzeitig von einer Elternstation aus überwachen.

Die Babystation kann mit einer unbegrenzten Anzahl von Elternstationen gleichzeitig gekoppelt werden. So kann das Baby von Mama, Papa, Oma oder einem Babysitter gleichzeitig überwacht werden.

Der Nachtmodus bietet Ihnen einen abgedunkelten Bildschirm und nur die wichtigsten Funktionen für eine ruhige Nacht. In diesem Modus gibt es kein Video, und der Ton wird nur dann übertragen, wenn er länger als eine bestimmte Zeitspanne ist.

Der Bild-in-Bild-Modus ist besonders nützlich für Eltern, die an ihrem Gerät arbeiten oder andere Aufgaben erledigen müssen. Die Überwachung wird in einem kleinen Fenster im Vordergrund angezeigt, wenn Sie Bibino in den Hintergrund schieben.

Betrachten Sie Fotos und Videos, die während der Überwachung aufgenommen wurden. Das Aktivitätsprotokoll ist eine effektive Möglichkeit, die Schlafentwicklung Ihres Kindes zu verfolgen und gleichzeitig wertvolle Momente festzuhalten.

Schalten Sie bei Bedarf alle Töne auf der Elternstation stumm. Das Stummschalten aller Geräusche ist praktisch, wenn Sie im Zimmer des Babys sind oder Bibino im Hintergrund verwenden.

Jetzt Bibino Premium abonnieren und 20% RABATT auf die ersten 12 Monate deines Jahresabos sichern.

20% Rabatt

Jetzt Bibino Premium abonnieren und 21% RABATT auf die ersten 12 Monate deines Jahresabos sichern.

21% Rabatt

auf die ersten 12 Monate nur für SIE

Jetzt Bibino Premium abonnieren und 14% RABATT auf die ersten 12 Monate deines Jahresabos sichern.

14% Rabatt

Gib den einmaligen Code deiner Geschenkkarte ein. Im nächsten Schritt musst du dich entweder einloggen oder ein Konto erstellen.

Löse deine Geschenkkarte ein

Du hast bereits ein aktives Abonnement unter dem Konto <1>{{emailAddress}}</1>. Du kannst diesen Code entweder nach Ablauf deines Abos oder unter einem anderen Konto einlösen.

Abonnement bereits aktiv

Hat unser altes Babyphon ersetzt

Hat uns auf Reisen gerettet

Die einzige zuverlässige App

Die beste Wahl, die wir getroffen haben

Traumhafte Eigenschaften

Ein Muss für die Reise

Alle notwendigen Funktionen

Mehrzwecknutzung

Du erfährst als Erstes von allen Neuigkeiten und Updates zu unserer App.

Danke fürs Abonnieren des Newsletters!

Wir senden die Geschenkkarte mit dem einmaligen Aktivierungscode an deine E-Mail-Adresse. Solltest du die E-Mail nicht innerhalb weniger Minuten erhalten haben, sieh in deinem SPAM- oder Promotions-Ordner nach.

Vielen Dank! Sie in deinem Posteingang nach

Ab jetzt kannst du dein Baby uneingeschränkt auf all deinen Geräten und von jeder Plattform aus überwachen. Dein Bibino Premium endet am: {{expirationDate}}.

Willkommen bei Bibino Premium

Herbst UPDATE: Nachtmodus und gemeinsames Aktivitätsprotokoll

Friedliche Überwachung in der Nacht

Teilen Sie die Aktivität Ihres Babys

Weiterlesen...

Der komplette Leitfaden für den Babyschlaf auf Reisen

Kleinkinder schlafen: Ein kompletter Leitfaden ab 12 Monaten

Schlafenszeitroutine für Kinder je nach Alter

Probiere Bibino jetzt aus und finde heraus, warum andere Eltern es lieben!

Nützliche Links

Über Bibino

Blog

Hilfe

Our apps

Herbst UPDATE: Nachtmodus und gemeinsames Aktivitätsprotokoll

Friedliche Überwachung in der Nacht

Teilen Sie die Aktivität Ihres Babys

Weiterlesen...

.css-2k7hg{box-sizing:border-box;margin:0;min-width:0;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:3;}.css-2k7hg p{margin:0;} Der komplette Leitfaden für den Babyschlaf auf Reisen

Kleinkinder schlafen: Ein kompletter Leitfaden ab 12 Monaten

Schlafenszeitroutine für Kinder je nach Alter

Probiere Bibino jetzt aus und finde heraus, warum andere Eltern es lieben!

Der komplette Leitfaden für den Babyschlaf auf Reisen