Cestovní lékárnička pro děti: Zajistěte si klidnou dovolenou

Při plánování rodinné dovolené, zejména s dětmi, je bezpečnost nejvyšší prioritou. Nezbytnou součástí této přípravy je přibalení dobře vybavené cestovní lékárničky. V této příručce najdete vše, co potřebujete k tomu, aby vaše děti zůstaly zdravé a spokojené, od léčby horečky až po zvládání alergických reakcí.

Upozornění: Tento článek má pouze informativní charakter. O lécích vhodných pro vaše dítě se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem!

Co zabalit do cestovní lékárničky pro děti

Vzpomínáte si na cestování před narozením vašich dětí? Jeden batoh, boty, telefon, kreditní karta, pas a láhev s vodou. Komplikace se řeší na místě. S příchodem dětí však přichází řada nejistot. Když dítě doma onemocní, jdete k dětskému lékaři, v lékárně koupíte známé léky nebo prostě sáhnete do domácí lékárničky, kterou máte celoročně zásobenou.

Na dovolené však toto pohodlí nemáte. Neznámé prostředí, neznámí lékaři, neznámé léky, jazyková bariéra a často i nedostupnost zdravotnického zařízení ve vaší blízkosti mohou vést k panice, zhoršení stavu vašeho dítěte a komplikacím, které na dovolené nechcete zažít.

Pokud si na cesty připravíte lékárničku podle našeho seznamu, nemůže vás téměř nic překvapit. Jdeme na to!

Horečka

Vysoká teplota může udeřit v tu nejnevhodnější dobu a připravenost na ni může mít velký význam. Vaše cestovní lékárnička by měla obsahovat:

• spolehlivý teploměr - nejlépe digitální pro rychlé a přesné měření, nebo pro miminka teploměr do zadečku s gumovou ohebnou špičkou,
• léky na snížení horečky vhodné pro daný věk - například ibuprofen nebo paracetamol.

Paracetamol vs. ibuprofen

Ibuprofen je nesteroidní protizánětlivý lék, který nejen pomáhá snižovat horečku, ale také zmírňuje zánět a bolest. Pro zajištění bezpečnosti je třeba dodržovat specifické pokyny týkající se hmotnosti a věku dítěte.

Paracetamol je analgetikum a antipyretikum, které se používá především ke zmírnění bolesti a snížení horečky. Dodržujte doporučené pokyny pro dávkování.

Dávkovací formu (čípek, sirup, tableta) zvolte podle věku a možné spolupráce dítěte. U malých dětí je vhodnější čípek než sirup.

Průjem

Průjem u dětí může někdy způsobit lokální voda, jídlo nebo dokonce stres z cestování. Nejdůležitější je zajistit zastavení průjmu a zabránit tak další dehydrataci. Druhý krokem je rehydratace, díky které nahradíme ztracené tekutiny a soli. A v neposlední řadě je potřeba začít opět dodávat tělu potravu, kterou bude schopno tolerovat.

Na trhu není tak velké množství léků proti průjmu pro děti. Je vhodné mít u sebe:

• přírodní čištěný jíl Smecta, který se používá k léčbě akutního a chronického průjmu, a nevstřebává se do těla,
• hydratační balíčky nebo roztoky k rychlému řešení ztráty tekutin.

Řezné rány a odřeniny

Škrábance, pořezání a pády jsou u dětí v pohybu téměř samozřejmostí. Jedno odřené koleno se zahojí, druhé se odře. Co zabalit:

• antiseptické ubrousky/krém/sprej - na čištění ran před obvázáním. Pro děti je vhodné volit dezinfekční prostředky, které neštípou ani nepálí, například Betadine,
• sterilní krytí - od náplatní až po gázové polštářky a obvazy, které pokryjí různě velké rány.

Výhrou jsou také náplasti s dětskými motivy, které zaženou pláč při sebemenším škrábnutí, zejména pokud necháte dítě vybrat si. Náplasti kupujte v různých velikostech, aby se hodily na loket, koleno i dětský malíček.

Jako matka chlapce s věčně odřenými končetinami mohu také doporučit:

• tekutý obvaz ve spreji - na drobná poranění poskytuje voděodolné krytí rány,
• hemagel + ochranný film na rány - skvělá věc na hluboké odřeniny. Jedná se o vlhké hojení ran. Zabraňuje tomu, aby se dítěti udělal strup, který způsobuje problémy při ohýbání např. kolene. Děti si navíc strupy rády strhávají. S hemagelem se rána hojí bez strupu.

Alergické reakce

Přibalte si na dovolenou antihistaminikum, i když nemáte žádné známé alergie. Alergie se může snadno projevit, zejména v zahraničí, při poznávání nových potravin, zvířat nebo rostlin. Dětská pokožka je velmi citlivá a může se u ní projevit například alergie na slunce. Nejznámější a volně dostupný je například:

• Fenistil

Pro děti se známými alergiemi jsou léky na alrgii nezbytnost Mohou poskytnout rychlou úlevu při mírných až středně těžkých alergických reakcích. V případě těžkých alergií se ujistěte, že máte u sebe adrenalinový autoinjektor (EpiPen) a jste obeznámeni s jeho použitím.

Kinetóza

Dlouhé jízdy autem nebo lety mohou u dětí vyvolat kynetózu, neboli nemoc z pohybu. Mezi volně prodejné léky proti nevolnosti patří

• Kinedryl Přirozenou úlevu mohou poskytnout také zázvorové nebo mátové žvýkací bonbony. Formu je třeba přizpůsobit věku dítěte!

Péče o uši a oči

Nezapomeňte na oční kapky, které zmírní podráždění způsobené chlorem nebo slanou vodou. Skvělý je fyziologický roztok určený k výplachu očí. Díky němu se snadno zbavíte písku nebo jiných nečistot.

Další nezbytnou výbavou jsou kapky určené k prevenci plaveckého ucha, zejména pokud vaše dovolená zahrnuje aktivity v bazénu nebo na pláži.

Zabalte si:

• kapky do očí,
• kapky do uší,
• fyziologický roztok.

Kousnutí a bodnutí hmyzem

Malé děti často přitahují obrovské množství hmyzu, ať už proto, že se válejí v trávě a klíšťata tak snadno chytají, nebo kvůli puse opatlané od zmrzliny, která svou sladkostí přitahuje vosy.

Zabalte si:

• sprej nebo krém proti hmyzu - zabrání štípancům,
• mast na zklidnění případných štípanců - dítě se nebude škrábat,
• pinzetu na odstranění klíšťat, pokud se chystáte do přírody.

Ochrana proti slunci

Spálení na slunci může dovolenou rychle zničit. Nezbytností je širokospektrální opalovací krém s vysokým SPF, který je odolný vůči vodě a vhodný pro citlivou dětskou pokožku. Kromě toho si přibalte gel z aloe vera nebo zklidňující krém pro péči po opalování.

Upozornění: Tento článek má pouze informativní charakter. O lécích vhodných pro vaše dítě se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem!

Praktické tipy pro balení lékárničky

1. Uspořádejte předměty první pomoci do vodotěsné nádoby nebo taštičky, jasně označené a snadno přístupné. Volte cestovní balení léků, abyste ušetřili místo a zároveň měli jistotu, že máte všechny základní věci.
2. Vyjměte léky z krabiček: Stáhněte si návod k použití léků do telefonu nebo si návod vystřihněte a přiložte k lékům. Tím ušetříte spoustu místa.
3. Velká lékárnička vs. malá lékárnička na cesty: Jednu velkou lékárničku mějte v místě ubytování a na výlety si s sebou vezměte její malou verzi, abyste mohli ošetřit případná zranění dětí na výletě. Například - na půldenní výlet na kole si nemusím brát teploměr, léky proti horečce nebo pinzetu na klíšťata. Reálně na cyklistickém výletě dětem hrozí odřené koleno, alergie nebo písek v očích.

Jeden tip navíc!

4. Mějte s sebou chůvičku: To, že vaše dítě na dovolené onemocní, neznamená, že musíte strávit celý den zavření v pokoji. Pomoci vám může dětská chůvička Bibino, se kterou můžete vyrazit na hotelovou večeři nebo se opalovat před svým apartmánem u hotelového bazénu, zatímco vaše nemocné dítě spí. Bibino vás informuje o každém pohybu a zvuku, který vaše dítě vydá.

Často kladené otázky

1. Co by měla obsahovat cestovní lékárnička pro děti?

Cestovní lékárnička pro děti by měla obsahovat spolehlivý teploměr, léky na snížení horečky odpovídající věku (např. ibuprofen nebo paracetamol), léky proti průjmu, antiseptické ubrousky nebo krémy na řezné rány a škrábance, obvazy a náplasti různých velikostí, antihistaminika na alergické reakce, léky proti nevolnosti, roztoky na ošetření očí a uší, repelent proti hmyzu a prostředky na ochranu před sluncem. Vždy se ujistěte, že jsou léky vhodné pro věk vašeho dítěte, a pokud si nejste jisti, poraďte se se zdravotníkem.

2. Jak zvládnout horečku dětí během cestování?

Pro zvládnutí horečky s sebou mějte spolehlivý teploměr a léky na snížení horečky vhodné pro daný věk, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Ujistěte se, že dodržujete pokyny pro dávkování podle věku a hmotnosti dítěte. U menších dětí by se kvůli snadnějšímu podávání mohly upřednostnit čípky před sirupem nebo tabletami.

3. Co dělat při průjmu u dětí během cesty?

Pro zvládnutí průjmu zařaďte do lékárničky rehydratační roztoky nebo hydratační balíčky, které rychle doplní ztracené tekutiny a soli. Přírodní čištěný jíl, jako je Smecta, bezpečně zastaví průjem. Zásadní je udržovat hydrataci a postupně znovu zavádět tolerované potraviny.

4. Jak mám postupovat při pořezání?

Na řezné rány a odřeniny si přibalte antiseptické ubrousky, krém nebo sprej, kterými rány před obvázáním vyčistíte. Přiložte různé druhy obvazů a náplastí, abyste mohli pokrýt různě velké rány. Zvažte tekuté obvazy na drobná poranění a hemagel na hlubší odřeniny, který podporuje vlhké hojení ran a zabraňují tvorbě strupů.

5. Co mít v lékárničce na alergii?

Pro případ alergických reakcí zařaďte do své výbavy antihistaminikum, například Fenistil, a to i v případě, že vaše dítě nemá známé alergie. Pro děti s těžkými alergiemi je zásadní mít u sebe adrenalinový autoinjektor (např. EpiPen) a ujistěte se, že víte, jak ho použít. Vždy se poraďte se zdravotnickým pracovníkem ohledně nejlepší volby pro vaše dítě.

6. Jak mohu předcházet kynetóze u dětí?

Pro prevenci nevolnosti z pohybu u dětí zvažte volně prodejné léky, jako je Kinedryl, které jsou vhodné pro děti. Úlevu mohou přinést i přírodní prostředky, jako jsou zázvorové žvýkací bonbony nebo mátové bonbony. Vždy si ověřte vhodnost jakéhokoli léku pro daný věk a v případě nejistoty se poraďte se zdravotníkem.

7. Co mám zahrnout do péče o oči a uši?

Pro péči o oči a uši si pořiďte fyziologický roztok na vypláchnutí dráždivých látek, jako je písek nebo chlór, oční kapky na zmírnění podráždění a ušní kapky na prevenci plaveckého ucha, zejména pokud vaše dovolená zahrnuje plavecké aktivity.

Závěr

Příprava cestovní lékárničky pro vaše děti vám poskytne nejen klid, ale také zajistí, že budete připraveni řešit drobné zdravotní problémy, takže vaše dovolená bude bezpečnější a příjemnější pro všechny.