5 façons d'aider vos enfants à dormir en voyageant

Voyager, c'est passer du temps ensemble, créer des souvenirs et visiter de nouveaux endroits. Si vous aimez voyager, devenir parent ne signifie pas que vous devez renoncer à explorer le monde. Voyager avec votre bébé peut être très amusant.

Naturellement, notre plus grande inquiétude en tant que parents est de savoir si les voyages vont perturber les horaires de sommeil de nos bébés. Pour les jeunes enfants, les voyages sur de longues distances et dans des environnements inconnus peuvent entraîner des difficultés à s'endormir et à rester endormi.

C'est pourquoi nous avons préparé cinq conseils aux parents pour aider vos bébés à s'endormir lorsque vous n'êtes pas à la maison.

1. Créez un environnement connu et sûr pour le bébé

Que vous séjourniez à l'hôtel, dans la famille ou chez des amis, assurez-vous toujours que votre bébé dispose de son propre environnement de sommeil. Si vous le pouvez, apportez votre berceau ou louez-le pour votre séjour. Emportez l'oreiller, la couverture, la peluche de votre bébé, tout ce à quoi il est habitué lorsqu'il dort à la maison. Grâce à toutes ces choses, votre bébé aura plus de chances de se sentir en sécurité et à l'aise dans son nouvel environnement.

2. Gardez les mêmes routines qu'à la maison

Voyager est, sans aucun doute, un grand changement dans la vie de votre bébé ou de votre jeune enfant. Pour aider votre bébé à s'adapter à ce changement, essayez de conserver autant de rituels que possible pour offrir à votre enfant un sentiment de confort et de sécurité.

Kate, membre de notre équipe, déclare : "*Lorsque nous voyageons, nous gardons toujours la même routine avant le coucher qu'à la maison. Notre fille a l'habitude de dîner, de prendre un bain, d'enfiler un pyjama, d'embrasser ses deux parents et d'aller se coucher avec maman ou papa.

Grâce à ce rituel, votre bébé saura quand il est temps de dormir. Si vous le pouvez, essayez de faire en sorte que l'heure du coucher de votre bébé soit à peu près la même.

3. Soyez prête à faire des changements

Même si nous pensons qu'il est important pour le bébé de conserver autant de routines que possible, il est inévitable de faire quelques changements en voyageant.

Votre enfant n'aime peut-être pas voyager en voiture, il est donc judicieux de planifier les longs trajets en fonction de l'heure de la sieste de votre bébé. Parfois, la sieste de votre bébé peut être plus courte, en fonction de ses besoins et de vos plans. N'oubliez pas qu'un peu de sommeil vaut mieux que pas de sommeil du tout. Sauter les siestes peut rendre votre bébé de mauvaise humeur, fatigué, et perturber le moment agréable. Lors d'une promenade, prenez toujours une poussette avec vous si vous le pouvez, afin que votre bébé puisse faire une sieste au besoin pendant que vous explorez de nouveaux endroits.

4. Laissez la technologie vous aider

En voyage, les babyphones peuvent être d'une grande aide. Bibino, une application populaire de surveillance des bébés, aide les parents du monde entier à surveiller leurs bébés. Bibino est parfaite pour les voyages, car vous pouvez transformer n'importe quels deux appareils que vous avez sur vous (téléphones, tablettes, ordinateurs portables) en babyphone. Grâce au WiFi ou aux données mobiles, vous pouvez surveiller votre bébé, et même le calmer à distance, lorsque votre bébé fait la sieste dans la pièce voisine.

5. Berceuses et sons apaisants

Même si vous ne jouez pas régulièrement des berceuses à votre bébé à la maison, elles peuvent devenir très utiles en voyage. Les sons apaisants, comme le bruit blanc, peuvent éliminer les bruits de l'hôtel et aider votre bébé à s'endormir.

Le babyphone Bibino propose aux parents plus de 20 berceuses et sons apaisants différents pour aider leur bébé à s'endormir. Vous pouvez régler une minuterie pour déterminer la durée de diffusion de la berceuse ou du son. Vous pouvez également enregistrer votre propre berceuse.

Téléchargez gratuitement l'application Bibino sur iOS, Android, et desktop, et rendez vos voyages avec votre bébé plus confortables.